Господа, нужен совет...
Кто-нибудь может посоветовать, как начать заниматься йогой? Информации в Сети море, куча приложений на андроиде, а вот конкретно - что, как и когда - не нашла... Есть разбирающиеся люди?
Да, кстати, сходила однажды в студию, не понравилось. Хочу самостоятельно дома.